【大学生手语操策划书】 禁毒活动主题名称

阳光、绿色

和谐、健康

手语操策划方案

心理联络员：刘安光

班级：15070841班

时间：2016年5月

目录

一、活动主题 (1)

二、活动背景 (1)

三、活动目的 (1)

四、活动对象 (1)

五、排练时间 (1)

六、排练地点 (1)

七、手语操编排简介 (2)

八、表演前班级介绍 (2)

九、歌曲一《感恩的心》 (3)

十、歌曲二《明天你好》 (5)

十一、歌曲三《站起来》 (7)

十二、训练近况 (9)

十三、经费预算 (9)

一、活动主题

阳光、绿色、和谐、健康

二、活动背景

五月，一个生机盎然的季节，由春天向夏天的过渡，正象征着我们大一学生从幼稚走向成熟。这样美好的季节，正是我们营造积极向上、健康活泼的生活氛围，展现我院大一学生的良好精神风貌的好时机。五月是心理健康活动月，心理健康成长是人健康成长的重要部分。而连接无声世界与有声世界的手语正能诠释生活积极的一面，因而我们班参加了手语操大赛。

三、活动目的

丰富我班同学的课余生活，提高大家对于心理健康的认识程度，引导同学们心理的健康成长。一方面学习手语的有关知识，另一方面起到了推广带动作用，缓解同学们的学习压力。让我们共同营造一个良好的生活和学习环境，用阳光积极的心态去面对人生。

四、活动对象

15070841班全体同学

五、排练时间

2016年4月——5月

六、排练地点

柏林园、东区篮球场及申请到的教室内等

七、手语操编排简介

本次我班手语操编排除了学院提供的感恩的心以外，我们还挑选了两首积极向上的歌曲，分别是《明天你好》和《站起来》。我们在以往手语操表演的基础上加以改进，创意性的将两首音乐用手语连接在一起，并加入舞蹈，歌唱和小剧场等元素。《明天你好》以其情感真挚的歌词告诉我们要含泪微笑着告别过去的时光(曾努力奋斗的高中岁月)，以一个崭新且自信的姿态迎接自己的未来(即我们将来从大学毕业后的日子)，回望来时的路,期待未知的明天。《站起来》虽然是奥运会电影宣传主题曲，但其气势轩昂，豪迈大方的歌词与曲调让我们选择了它。歌词以“站起来”为核心，一遍一遍激励着我们，告诫我们不要害怕失败。为每一天的进步努力奋斗，为每一天的精彩虔诚向前。《站起来》强调的是努力且充实的过好每一天(即现在)，与《明天你好》交相呼应。两首歌，一个轻快，一个激昂，正代表着我们积极的蜕变。三首歌总时间约为9分钟，《感恩的心》主要是手语的表演，其次会加入舞蹈，《明天你好》会加入小剧场，《站起来》则会加入歌唱元素。

八、表演前班级介绍

班级介绍环节因时间关系，暂时未确定。现有几个未定方案，一是表演军体拳，二是大家一起跳一段舞，三是大家合唱一首歌，四是不表演，由我班代表介绍我班后，大家喊出我班的口号，然后直接进行表演。

九、歌曲一《感恩的心》

1、歌曲及其主题介绍

手语歌《感恩的心》是歌手欧阳菲菲小姐的代表作，歌中讲述了凄婉动人的故事。歌曲主题是生命的宝贵在于,每个人能怀着一颗“感恩的心”感谢父母的养育感谢老师的教导感谢朋友的支持感谢陌生人的相助感谢敌人带来的压力…………去帮助你能力所能及的人，哪怕只是搀扶一下老人，或者你每天都面带微笑，起码能给别人一个好的心情。你

知道那是不对的就

不要去做，说起来很

简单但是很难。“感

恩的心”是人类精

神文明的一个想要

达到的境界，是要靠

每个人努力争取的。

2、歌曲歌词

我来自偶然/像一颗尘土/有谁看出我的脆弱/我来自何方/我情归何处/谁在下一刻呼唤我/天地虽宽/这条路却难走/我看遍这人间坎坷辛苦/我还有多少爱/我还有多少泪/要苍天知道/我不认输/感恩的心/感谢有你/伴我一生/让我有勇气做我自己/感恩的心/感谢命运/花开花落/我一样会珍惜

3、手语及队形变换简介

《感恩的心》手语表演内容在我院心理站所提供的视频上未做任何改动，严格要求做到与视频动作一致，整齐划一。表演时队形方面，我们会以方阵的形式出厂，经班级介绍环节后迅速改变队形，由方阵变为心形，呼应歌曲《感恩的心》。歌声快结束时由心形回归到方阵，在最后一个字表演完后，大家手牵手举起来随音乐摇晃双手，直到歌曲完全结束。在主体表演队形旁边会安排一到两个人随着歌曲舒缓的语调跳步调缓和的舞蹈。

十、歌曲二《明天你好》

1、歌曲及其主题介绍

《明天你好》是由华语组合牛奶@咖啡演唱的一首励志歌曲。由王海涛作词、牛奶@咖啡作曲、格非编曲，歌曲曲调柔美，略带感伤。收录在其2011年发行的Ep《去寻找》中。2012年4月该曲获得第19届东方风云榜最佳作曲、十大金曲两项大奖。《明天，你好》是一首送给惜别的伙伴，充满了眼泪和拥抱回忆的清新抒情之作，代表着长大的含义。歌曲通过清新温柔的乐风，向人们传达着一种美好的愿望，积极面对生活，快乐生活。穿插其中的口琴为歌曲增色，悠扬的口琴音色给歌曲蒙上一层淡淡的怀旧气息，仿佛那些离别的情绪重新回到了眼前。歌词内容来自于词人内心的感受：越美好的事物，越害怕得到，因为美好只在得到的前一秒。这首歌鼓励了那些对“明天”充满希望的人们，鼓励他们对生活充满希望和向往，同时表达了对现在年轻人把每一天过成崭新的、使生活快乐起来的希望。明天,是美

好的,是充满希望,是满怀梦想等待实现的。回望来时的路,期待未知的明天。

2、选取片段歌词

看昨天的我们走远了/在命运广场中央等待/那模糊的肩膀/越奔跑/ 越渺小/曾经并肩往前的伙伴/在举杯祝福后都走散/只是那个夜晚/我深深的都留藏在心坎/长大以后我只能奔跑/我多害怕黑暗中跌倒/明天你好/含着泪微笑/越美好/越害怕得到/每一次哭/又笑着奔跑/一边失去/一边在寻找/明天你好/声音多渺小/却提醒我/勇敢是什么

3、手语及队形变换简介

在正式表演前，我班代表会以一段简短的文字，帮我们回味昨日美好的时光，从而引出接下来的表演。《明天你好》表演手语改编自杜银玲版，我们将其中过于复杂的地方加以简化。因歌曲曲调轻快，故整个手语表演速度较快，比较考验表演的整体性与美观性。队形方面，主体人员依然按方阵进行手语表演。我们会让前两排人员向前分成两个小团体，表演歌曲所表达的内容(即小剧场)，之后再回归到原位，准备下一首歌的表演。

十一、歌曲三《站起来》

1、歌曲及其主题介绍

《站起来》是2008北京奥运会献

礼影片《一个人的奥林匹克》主题曲。

由北京奥组委文化活动部奥运会文化

活动处王平久处长填词，金鸡奖最佳

音乐奖得主舒楠谱曲,成龙、王力宏、韩红、

孙燕姿4人演唱。歌曲气势轩昂，歌词雄

浑有力，带个人给人一种坚持不能放弃，

微笑走到终点的积极态度。而这种正是我

们当代大学生所需要拥有的一种不惧现

在、不畏将来、努力奋斗的人生观。

2、选取片段歌词

站起来/我的爱牵着山脉/奔跑才有了期待/起点写着我的未来 Hey ya..Hey ya../终点没有成与败/站起来/我的爱拥抱大海/超越不只是现在/跑过的精彩/依然在 Hey ya..Hey ya../泪水是胜利感慨 Hey ya../多少风雨的等待/穿越心灵彩虹告诉我的存在/生命真实喝彩/我和你的崇拜/希望看见英雄奇迹般色彩/多少梦想的主宰/勇敢和我一起用心赢回真爱/彼此距离不在/你和我的竞赛/站起来终点没了起点也会在

3、手语及队形变换简介

表演这首歌的手语前，我班代表会以一段简介有力的文字，承接上文的《明天你好》，同时引出《站起来》。这首歌的手语版我们依然在杜银玲版本的基础上加以改进。整首歌的曲调激昂，相对应的手语也比较铿锵有力，很容易表演出一种自信、阳光的氛围，带个人一种积极、健康、向上的感觉。同样是歌曲速度较快，故整体表演难度也较大。队形方面我们会让女生排在队伍两边，男生站在队伍中间。这首歌曲的表演我们加入了歌唱元素，通过大家自信而清朗的嗓音伴随整齐而优美的手语操将更能诠释这首歌曲，亦更能表现我班同学正当年的精神风貌。

十二、训练近况

截止2016年4月19日，我班已组织三次手语操训练，同学们参与度很高，学习的积极性也很快。仅30分钟就学会了《感恩的心》，60分钟学会了《明天你好》。相信到比赛的时候，我班会取得一个好成绩。

十三、经费预算

购买小音箱——55元

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