浅谈青少年网络成瘾的原因及对策

现在，随着电脑的日益普及和网络技术的不断完善，青少年上网的人数日益增多。网络是一把双刃剑，一方面，大大扩展了青少年的信息量，开拓了视野，增加了许多课外知识；另一方面，孩子迷上网络，不懂自制，学习一落千丈，甚至有的小孩因此患上了“网络综合征”。其具体症状有抑郁、失眠、精力难以集中、狂躁等，在行为上，会出现品行障碍，产生攻击性行为。目前青少年上网成瘾的现象非常普遍，已经成为一大社会问题。据中国青少年网络协会的调查，截止2008年，我国青少年中上网成瘾的比率为17%，另有13%的青少年存在着网瘾的倾向。

那么是什么原因造成青少年上网成瘾而难以自拔呢？原因是多方面的。最主要的是青少年的心理需求无法在现实生活中得到满足，主要表现在以下几个方面：第一，归属与爱的需求。美国心理学家马斯洛的需要层次理论告诉我们，人们在满足了或基本满足生理和安全需要之后就会产生归属与爱的需要。目前绝大多数家庭衣食都不成问题，因此青少年交友的需要和得到父母关爱上升为当前迫切的需要。第二，被尊重的需求。需要层次理论又告诉我们每个人都希望得到别人的尊重。不少聪明伶俐、原本成绩优秀的孩子，由于受到家长、老师的不恰当的评价、批评，尤其是当面批评，使其大伤颜面，没有得到应有的尊重。第三，成就感、价值观的需求。每个都想有成就感，以体现出自己的价值。不少学习成绩不够好、没有特长的孩子，或者被溺爱而缺乏生存能力的青少年，他们在学习生活中、社会生活中都无法取得骄人的成绩，无法让人投以赞赏羡慕的目光，因而缺乏价值感、成就感。第四，被理解、被信任的需求。青少年很希望家长和老师理解他们、信任他们。而大多数家长总认为他们是孩子，不可靠，不可信，又缺乏对青少年知识的了解，而常常误解孩子。这就引起孩子不满和愤怒，只好到网上寻求精神寄托。第五，了解接近异性的需求。由于青少年青春发育期的提前、性意识的觉醒，他们常常有性的萌动和性的冲动。在我国传统文化中，性是忌讳的。他们渴望了解异性，渴望接近异性，而这些在现实生活中很缺失，无法满足他们，甚至被禁止的。此外，还有渲泄不良情绪的需求、求知的需求以及休息、娱乐等其它需求。

网络给孩子脆弱的心灵带来的冲击是史无前例的。以上种种需求在网络世界中都可得到满足：他们可以上网聊天，因为毫无风险，所以彼此能敞开心扉、无所不谈，而“认识”许多新朋友，从而找到归属与爱。网上的他们绝对可以是一个与现实生活中截然不同的形象，他们可以创造一个自己想要的自我，却不必顾及后果。没有人会知道他们说话结巴，也没有人看得到他们大脑袋小身体的羸弱形象，他们丝毫不用担心被嘲笑，不高兴了关机完事。于是，在现实中被压抑的自我就破茧而出了。上网打游戏，痛快淋漓，唯我独尊。在这里他们可以成为“武林至尊”，号令群雄，受到同伴的尊重；可以和心爱的人在一起仗剑天涯，浪迹江湖，在网络游戏中，还可以一怒为红颜，可以不高兴就兴起腥风血雨，做现实中无法实现的事，从而有成就感……正是因为这种原因，孩子们迷恋上了网络，使网络成为自己精神上的一种寄托，在网络中寻找着自我。

怎样才能让涉世未深的孩子们趋利避害？美国互联网安全保护联盟主席、卫生部长杰卡琳·莱维特做客中国日报网，谈青少年该如何避免上网成瘾，如何避开网上暴力、色情时如是说：“首先，家长在跟孩子谈论这个问题时，必须要让孩子明白你们这么做是出于关爱。其次，家长应该尽量把家庭电脑放在一个容易看到的地方，以便随时掌握孩子的上网时间。另外，家长要支持孩子参加其他课余活动，例如踢足球、打篮球、远足等等，以分散孩子的精力从而避免他们过于沉迷于网络。最后，家长也应该尽量地学习一些电脑和网络方面的知识，以学会检查孩子的网站访问记录等简单操作。同时，我们要保持在网上和网下的表现如一，并且要对别人表示出尊重。”

现在中国的父母不要怕电脑，不要谈网色变，要主动出击首先主动要自己学电脑网络，然后引导孩子健康上网，从小转移到孩子身上。现代科学技术离不开电脑，工作学习离不开电脑，不买电脑，不上网络，把孩子封闭起来那是不可能的。我们现在是信息时代，我们不能让孩子脱离信息。

避免孩子上网成瘾首先要从心理上进行疏导：

1.不要一味简单地制止青少年上网，不要压抑他们上网的欲望，以免促成逆反心理。

2.将电脑摆在家中明显位置上，例如书房，不要让青少年闭门单独上网。

3.适当地控制上网的时间和方式。

4.经常了解青少年上网情况，与他们共同讨论网络趣事。

5.在电脑上安装禁止访问不良网址的软件，删除信息垃圾。

6.丰富青少年的业余生活，鼓励他们平时多参加各种活动，如外出旅游，参加社会公益活动、参加体育锻炼等，培养他们对某种活动的兴趣，防止陷入“非上网不可”的泥潭。

7.保持正常的社会交往活动，不要让网友代替现实生活中的人际关系。

8.更重要的是了解青少年的心理需要，关心他人生的成长，及时帮助他们摆脱心理瓶颈，避免他们去寻求网络上的帮助。

9.一旦发生“网络成瘾症”，还应立即找心理医生进行咨询和治疗。

通过这些方法，我想，孩子在你的精心呵护下一定会健康的成长，一定会成为对社会有用的人。

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