劳动教育实践活动记录怎么写 劳动节实践性劳动活动记录表范本

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青岛市实验小学劳动节实践性劳动活动记录表

班级：四五姓名：

1. 我用20元都买了哪些食材？

采购食材	价格	采购食材	价格
大米500克	3.5元
猪里脊肉280克	10元
土豆500克	3.5元
西红柿300克	3元
合计：

2.我设计的菜谱：

一、大米饭 二、干炸里脊 三、炖土豆块 四、糖拌西红柿

3.我的实践过程与感悟：

我感到在资金有限的情况下为一家人准备一顿即丰盛又营养均衡的晚餐是一件很困难的事。

首先是物价腾高，我在市场上选择几样物美价廉的食材就着实费了一番功夫。

其次是要兼顾家里每个人的口味，既要荤素搭配又要营养均衡，这让我在已经在捉襟见肘的选择范围里更加无所适从了，最终在多方权衡下我买了里脊肉和土豆、西红柿两种当季蔬菜，主食选择了大米。

最后是烹饪，买好了食材只第一步，烹饪这些食材才是最难的，我作为一名初出茅庐的烹饪新手，即使在大人手把手的指导下还是手忙脚乱，乱象百出。而且这还不是最后的一步工作。饭后还要把碗筷刷洗干净。

我通过这次实践活动，深感一个人为家里六口人准备一顿合格的晚饭，从开始准备食材到最后洗好碗筷，无一不是充满了智慧、技巧和辛勤的汗水。

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